Η άσκηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη σωματική και ψυχική υγεία ενός ατόμου, και αποτελεί την καταλληλότερη «μη φαρμακευτική» παρέμβαση για την πρόληψη και αποκατάσταση χρόνιων παθήσεων (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης κ.α.).
Επιπλέον, η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο αθλητισμός έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα από τα σημαντικότερα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής , αλλά και σημαντικοί παράγοντες για την σχολική επιτυχία των παιδιών.
(προτάσεις για είδη άσκησης αλλά και καθημερινές δραστηριότητες που συμβάλλουν στην ενίσχυση της υγειας).
Πλοηγηθείτε στο αρχείο ανακοινώσεων για να βρείτε όλες τις παλαιότερες ανακοινώσεις.
Αρχείο Ανακοινώσεων
Copyright © 2022 Γυμναστικός Σύλλογος Γλυφάδας. Με την επιφύλαξη κάθε δικαιώματος.
Οπτικό υλικό γενικού-διαφημιστικού περιεχομένου που χρησιμοποιείται από τον ιστότοπο είναι ιδιοκτησία του Freepik.